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二部練ジョグ と パリパラリンピック5000m

24.09.01

昨日のつくば峠走のダメージは思いのほか大きく、少し右膝の内側が痛い状態です。朝は50分でやめて、歩いて家に帰りました。日中に膝をUS2000Proで···

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